دوچرخه ثابت باشگاهی

فروشگاه اینترنتی خرید انواع بهترین مارک دوچرخه ثابت باشگاهی در انواع مدل و برند موجود در بازار با لیست قیمت و گارانتی شرکتی در نمایندگی فروش ایران سی نت

• دوچرخه ثابت باشگاهی وسیله مناسبی است که در صورت استفاده صحیح از آن، می تواند باعث افزایش آمادگی جسمانی و بهبود سلامتی، و جلوگیری از بیماریهای ناشی از کم تحرکی شود.

پدال زدن با دوچرخه باشگاهی قدرت و استقامت ماهیچه های ساق پا، ران و تنه را بهبودی می بخشد. بنابراین با تمرین مرتب و منظم و طبق یک برنامه دقیق، عملکرد ماهیچه های ذکر شده بهتر می شود و بنابراین فشار کمتری بر مفاصل پاها و مهره های ستون فقرات در طول کارعای روزمره وارد می شود.

دوچرخه ثابت باشگاهی از طریق تقویت ماهیچه های تنه شامل ماهیچه های شکم، پشت و ستون فقرات، تعادل فرد زیاد می شود و بنابراین قامت را بهبود بخشیده، خستگی کمتری در طول روز احساس خواهد شد.

پدال زدن با دوچرخه باشگاهی ضربان قلب را تا حدی زیاد می کند و تنفس را تندتر می کند. افزایش ضربان قلب و تنفس در یک حد معین و حفظ این افزایش برای چند دقیقه فواید زیر را برای بدن به ارمغان خواهد آورد.