راهنمای خرید بهترین مدل سنگ ماساژ موجود در بازار ایران و کاربرد آن انواع سنگ ماساژ و کاربرد آنها آتشفشانی (بازالت): سنگ‌های مرمر: کوارتز: سنگ‌ ماساژ جید: سنگ‌های گواشا: معیارهای انتخاب سنگ ماساژ نکات مهم در استفاده از سنگ ماساژ کجا سنگ ماساژ بخریم نکات تکمیلی: برای یک تجربه ماساژ کامل‌تر، می‌توانید از روغن‌های ماساژ […]

بیلیارد نوعی بازی است که در فضای سر پوشیده بر میزی مستطیل پوشیده با ماهوت سبز با ۳ یا ۱۵ گوی و میله‌ ای چوبی بازی می‌شود. بیلیاردی که در ایران بازی می ‌شود گرفته شده از روسیه است، هر یک از گوی ها را شار (روسی گوی) می گویند. شما باید اصطلاحاتی که در […]

اشتباهات رایج هنگام ورزش هوازی و راه حل آنها در مورد سلامتی قلب و عروق و کاهش وزن تناسب اندام بیشتر بدانید در این مقاله به برخی از اشتباهات رایج هنگام ورزش هوازی و راه حل آنها جهت جلوگیری از آسیب‌های تمرین ارائه می‌گردد اشتباهات رایج و راه حل‌ها گرم نکردن قبل از ورزش: راه […]