تردمیل مکانیکی: راهکاری ساده و موثر برای ورزش در خانه تردمیل مکانیکی یا تردمیل بدون موتور، دستگاهی است که برای پیاده‌روی و دویدن در خانه طراحی شده است. برخلاف تردمیل‌های برقی، تردمیل مکانیکی به جای موتور، از نیروی حرکت پاهای شما برای به حرکت درآوردن تسمه استفاده می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود که تردمیل مکانیکی […]

دستگاه تنس عضلات و فیزیوتراپی بدن امروزه اغلب افراد به دلایل مختلف ,خستگی از کار , ظرب دیدگی در ورزش و یا تصادف و نیز برخی بیماری مانند سکته و ضایه نخاعی از درد و بی حسی در ناحیه‌های مختلف بدن رنج می‌برند. و یا برای لاغری قسمتهایی از بدن مانند غیغب  و …. دچار […]

ده نکته مهم قبل از خرید روئینگ بدنسازی خانگی و باشگاهی روئینگ یکی از دستگاه‌های بدنسازی پرطرفدار برای تمرینات هوازی و قدرتی است که در باشگاه‌ها و حتی خانه‌ها جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده. اما پیش از خرید روئینگ، بهتر است با نکاتی کلیدی آشنا شوید تا انتخابی هوشمندانه، متناسب با نیاز و بودجه خود داشته […]