
تازه های وبلاگ

راهنمای نگهداری و افزایش عمر تردمیل در خانه و باشگاه-ایران سی نت
نگهداری مناسب از تردمیل باعث افزایش طول عمر و سلامت دستگاه می شود ،برای سلامتی دستگاه نکات زیر قابل توجه است . 1. محل قرار گرفتن تردمیل : الف) سطح زیر تردمیل:محل قرار گرفتن تردمیل باید تراز باشد و شیب نداشته باشد و پایه های تردمیل در یک سطح باید قرار بگیرد تا در هنگام استفاده […]
irancnet.ir
3 سال قبل

4 نکته اصلی قبل از خرید دستگاه بدنسازی چند کاره
وسایل چند کاره پرورش اندام و یا بدنسازی به طور کلی از دو دسته تشگیل می شوند: دسته ی اول: چند کاره خانگی دسته ی دوم: چند کاره باشگاهی تفاوت این دو دسته از تجهیزات در میزان و مقدار کارآمدی آنها می باشد.بعضی از آنها تعداد ایستگاه های کمتر و وزنه های بیشتر می باشند […]
irancnet.ir
3 سال قبل

نکات کلیدی و راهنمای خرید انواع بهترین میز پینگ پنگ-ایران سی نت
ده نکته طلایی در خرید میز پینگ پنگ : راهنمای خرید : نکته ۱ : سعی نمایید برای خرید میز پینگ پنگ ، مدل های تاشو چرخ دار آن را انتخاب کنید زیرا حتی اگر فضای مناسب جهت استفاده آن را نیز داشته باشید باز هم تاشو چرخ دار به جهت حمل و نقل و جمع […]
irancnet.ir
3 سال قبل

معرفی انواع میز فوتبال دستی و راهنمایی قبل از خرید
مخترع میز فوتبال دستیبرای اولین بار هارولد سیرل در سال 1923 بازی فوتبال دستی به ثبت رساند، اما ادعاهای زیادی وجود دارد که میز فوتبال دستی در سال 1880 نیز بوده است.یکی از مهمترین مزایای این بازی، جذابیت آن برای تمام گروههای سنی است. شاید جالب باشد که بدانید، در سازمانها و مؤسسات بینالمللی برای […]
irancnet.ir
3 سال قبل

بهترین دستگاه اکسیژن ساز موجود در ایران کدام است؟
دستگاه اکسیژن ساز خانگی و یا بیمارستانیدستگاه اکسیژن ساز، از تکنیک بسیار ساده جهت فراهم آوردن اکسیژن مورد نیاز بیمار، استفاده مینماید. دستگاه اکسیژن ساز، توسط پمپ مخصوص، هوای درون اتاق را مکیده و سپس از محفظههای پودر زئولیت عبور میدهد و پودر زئولیت، اکسیژن 21 درصد موجود در هوای ورودی را از گازهای دیگر […]
irancnet.ir
3 سال قبل
پست های فهرست وار
-

مقایسه تردمیل خانگی با روئینگ، کدام چربی سوزی بیشتری دارد؟
بدون دیدگاهمقدمه اگر به دنبال بهترین روش برای چربی سوزی سریع و تمرین هوازی در خانه هستید، احتمالاً با این سؤال مواجه شدهاید: آیا تردمیل خانگی بهتر است یا روئینگ برای کاهش وزن؟ در این مقاله قصد داریم به بررسی مزایا و معایب هر کدام بپردازیم و ببینیم کدام دستگاه بیشترین کالری را میسوزاند و چربی […] -

مقایسه تردمیل و الپتیکال، تاثیر هر کدام بر لاغری و سلامت قلب
بدون دیدگاهمقدمه در دنیای ورزشهای هوازی خانگی، دو گزینه پرطرفدار همیشه مورد بحث هستند: تردمیل خانگی و الپتیکال خانگی. هر کدام از این دستگاهها مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند و میتوانند تاثیرات متفاوتی روی لاغری، کاهش وزن و سلامت قلب داشته باشند. اگر قصد دارید بهترین ورزش برای کاهش چربی و تقویت قلب را […] -

کدام تردمیل خانگی برای فیزیوتراپی و توانبخشی مناسب است؟
بدون دیدگاهمقدمه انتخاب تردمیل خانگی برای فیزیوتراپی و توانبخشی یکی از مهمترین دغدغههای افرادی است که به دنبال بازیابی سلامتی، افزایش تحرک و بازگشت به روال عادی زندگی پس از آسیبدیدگی یا جراحی هستند. در واقع، استفاده از یک تردمیل مخصوص فیزیوتراپی کمک میکند تا بیماران بهصورت کنترلشده ورزش کنند و عضلات، مفاصل و سیستم قلبیعروقی […] -

راهنمای انتخاب تردمیل خانگی بر اساس وزن کاربر و نوع استفاده
بدون دیدگاهمقدمه خرید یک تردمیل خانگی تصمیمی مهم برای سلامتی و تناسباندام شماست. بسیاری از افراد هنگام خرید، تنها به قیمت یا ظاهر دستگاه توجه میکنند، اما در واقع انتخاب درست باید بر اساس وزن کاربر و نوع استفاده انجام شود. اگر به دنبال بهترین گزینه هستید، پیشنهاد میکنیم قبل از هر چیز نگاهی به دستهبندی […] -

تحمل وزن تردمیل خانگی، چرا اهمیت دارد و چطور انتخاب کنیم؟
بدون دیدگاهمقدمه وقتی تصمیم به خرید تردمیل میگیرید، یکی از اولین سوالاتی که باید به آن پاسخ دهید این است که «این تردمیل چه مقدار وزن را تحمل میکند؟». تحمل وزن تردمیل خانگی موضوعی بسیار مهم در انتخاب دستگاه ورزشی مناسب است. بسیاری از افراد تنها به قیمت یا ظاهر دستگاه توجه میکنند؛ در حالی که […] -

تردمیل خانگی استاندارد چه مشخصاتی دارد و برای چه کسانی مناسب است؟
بدون دیدگاهمقدمه داشتن تردمیل خانگی استاندارد در خانه، نه تنها امکان ورزش روزانه را فراهم میکند بلکه سلامت قلب و عروق، کاهش وزن و تناسب اندام را تضمین میکند. اگر شما قصد خرید تردمیل خانگی دارید، لازم است با ویژگیهای استاندارد تردمیل خانگی و مشخصاتی که یک دستگاه با کیفیت باید داشته باشد، آشنا شوید. برای […] -

ویژگیهای یک تردمیل خانگی خوب، از قدرت موتور تا تحمل وزن
بدون دیدگاهمقدمه اگر به دنبال تردمیل خانگی هستید، احتمالا میخواهید بدانید یک تردمیل خوب چه ویژگیهایی باید داشته باشد و چگونه میتواند به شما در لاغری، تناسب اندام و سلامت قلب کمک کند. در این مقاله به تمام نکات مهم از قدرت موتور، سرعت، تحمل وزن تا امکانات جانبی میپردازیم تا انتخاب شما به بهترین شکل […] -

بهترین بالش طبی برای کودکان و نوجوانان: راهنمای جامع خرید
بدون دیدگاهمقدمه خواب مناسب یکی از ارکان اصلی رشد و سلامت کودکان و نوجوانان است. برای مشاهده و خرید انواع بالشهای طبی کودکان و نوجوانان، میتوانید به دستهبندی «پشتی و بالش طبی» مراجعه کنید. یکی از عوامل مؤثر در کیفیت خواب، انتخاب بالش مناسب است. بالشهای طبی با طراحیهای ارگونومیک میتوانند به بهبود وضعیت خواب و […] -

بالش طبی مموری فوم چیست و چه فوایدی دارد؟
بدون دیدگاهمقدمه بالش طبی مموری فوم یا Memory Foam Pillow، یکی از محبوبترین گزینهها برای داشتن خواب راحت و سالم است. این نوع بالش با تکنولوژی فوم حافظهدار، فرم گردن و سر را به خوبی پشتیبانی میکند و فشار وارد بر ستون فقرات و شانهها را کاهش میدهد. اگر به دنبال بالش طبی برای گردن هستید […] -

بررسی علمی عملکرد بالش مموری فوم در کاهش فشار گردن و شانه
بدون دیدگاهمقدمه انتخاب بالش مناسب میتواند یکی از مهمترین عوامل در سلامت خواب و پیشگیری از مشکلات گردن و شانه باشد. بسیاری از افراد با درد گردن، شانه درد یا گرفتگی عضلات از خواب بیدار میشوند و این مشکل ارتباط مستقیمی با نوع بالش مورد استفاده دارد. در سالهای اخیر، بالش مموری فوم یا همان بالشهای […]
منتخب سردبیر
مشاهده بیشتر
یکشنبه 6 مهر 1404
یکشنبه 6 مهر 1404
یکشنبه 6 مهر 1404
یکشنبه 6 مهر 1404
یکشنبه 6 مهر 1404
چهارشنبه 2 مهر 1404
چهارشنبه 2 مهر 1404
دوشنبه 31 شهریور 1404
دوشنبه 31 شهریور 1404












