راهنمای انتخاب بهترین دوچرخه ثابت عوامل مهم در انتخاب دوچرخه ثابت: فضای موجود: سطح تناسب اندام: ویژگی‌ها: وزن فلایویل: ضمانت: ضمانت طولانی مدت نشان‌دهنده کیفیت ساخت دوچرخه است. انواع دوچرخه ثابت: دوچرخه ثابت ایستاده: این نوع دوچرخه شبیه به دوچرخه‌های معمولی است و برای تمرینات هوازی شدید مناسب است. دوچرخه پشتی دار: این مدل دارای […]

تخت ماساژ ثابت بخریم یا پرتابل؟ کدام را انتخاب کنیم؟ تخت ماساژ ثابت قابلیت تنظیمات بیشتر: بسیاری از تخت‌های ثابت، قابلیت تنظیم ارتفاع، زاویه تکیه‌گاه و سایر تنظیمات را دارند تا برای هر مشتری تنظیم شوند. معایب: تخت ماساژ پرتابل یا قابل حمل مزایا: معایب: چه زمانی از تخت ماساژ ثابت و پرتابل استفاده کنیم؟ […]

فشارخون هنگامی که قلب , خون را داخل رگ‌ها پمپاژ می‌کند فشار,ناگهان در رگ‌ها زیاد می‌شود و هنگامی که قلب بین دو ضربان استراحت می‌کند، فشار کم می‌شود. دو عددی که همیشه به‌عنوان فشارخون بیان می‌شوند در واقع همین دو حالت هستند. فشارخون بالا یک قاتل خاموش است که ممکن است بدون هیچ نشانه‌ی قبلی […]

دستگاه تنس عضلات و فیزیوتراپی بدن امروزه اغلب افراد به دلایل مختلف ,خستگی از کار , ظرب دیدگی در ورزش و یا تصادف و نیز برخی بیماری مانند سکته و ضایه نخاعی از درد و بی حسی در ناحیه‌های مختلف بدن رنج می‌برند. و یا برای لاغری قسمتهایی از بدن مانند غیغب  و …. دچار […]

ورزش اسپینینگ – دوچرخه ثابت اسپینینگ دوچرخه سوارن حرفه ای که مجبور بودن ساعت ها مراحل سخت کوهستانی را طی کنند طراحی و اجرا شد, ورزش اسپینینگ توسط دوچرخه های ثابت بهترین وسیله برای کاهش وزن و لاغری,تقویت عضلات پا و نیزباعث بهبود عملکرد قلبی-عروقی میباشد ورزش اسپینینگ یک راه خوب برای مصرف کالری و تقویت […]