ده نکته مهم قبل از خرید روئینگ بدنسازی خانگی و باشگاهی

روئینگ یکی از دستگاه‌های بدنسازی پرطرفدار برای تمرینات هوازی و قدرتی است که در باشگاه‌ها و حتی خانه‌ها جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده. اما پیش از خرید روئینگ، بهتر است با نکاتی کلیدی آشنا شوید تا انتخابی هوشمندانه، متناسب با نیاز و بودجه خود داشته باشید.

1. هدف شما از خرید روئینگ چیست؟

پیش از هر چیز، باید مشخص کنید که هدف شما از خرید دستگاه روئینگ چیست:

کاهش وزن و چربی‌سوزی: روئینگ برای تمرینات هوازی بسیار مؤثر است و به دلیل درگیر کردن بیش از ۸۰٪ عضلات بدن، کمک زیادی به کاهش وزن می‌کند.
افزایش استقامت و تناسب اندام: این دستگاه عضلات بالا تنه، پایین تنه و مرکز بدن را هم‌زمان درگیر می‌کند و گزینه‌ای عالی برای افزایش استقامت و فرم‌دهی عضلانی است.
تمرینات توان‌بخشی یا کم‌فشار: روئینگ‌هایی با حرکت نرم و مقاومت سبک، انتخاب خوبی برای فیزیوتراپی یا تمرین در دوران ریکاوری هستند.
تمرینات حرفه‌ای: اگر ورزشکار هستید یا تمرینات کراس‌فیت انجام می‌دهید، دستگاه‌های باشگاهی با مقاومت هوایی یا آبی و دقت بالا توصیه می‌شود.
استفاده خانوادگی: در صورتی که چند نفر از یک دستگاه استفاده می‌کنند، قابلیت تنظیم برای وزن، قد و مقاومت بسیار مهم است.

دستگاه روئینگ چیست و چرا بهترین گزینه برای چربی سوزی است

2. نوع دستگاه: خانگی یا باشگاهی؟

روئینگ‌ها به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند:

روئینگ خانگی: مناسب برای استفاده شخصی در خانه، ابعاد جمع‌وجور، صدای کمتر، طراحی ساده‌تر.
روئینگ باشگاهی: طراحی صنعتی، مناسب استفاده مداوم و سنگین، موتور قوی‌تر، مقاومت بیشتر، بدنه مقاوم.

اگر استفاده سنگین، حرفه‌ای یا چندنفره دارید، حتماً سراغ مدل باشگاهی بروید.

3. نوع سیستم مقاومت

روئینگ‌ها از نظر نوع مقاومت به چند دسته تقسیم می‌شوند:

مقاومت مغناطیسی: بی‌صدا، مناسب برای محیط خانگی.
مقاومت هوایی: صدای بیشتر، اما عملکرد روان‌تر و نزدیک‌تر به پارو زدن واقعی.
مقاومت آبی: طبیعی‌ترین حس تمرین، صدای دلنشین آب.
مقاومت هیدرولیکی: ارزان‌تر و ساده‌تر، اما کاربرد محدود.

هر سیستم مزایا و معایب خاص خود را دارد، پس آن را با هدف تمرین و شرایط محیطی‌تان تطبیق دهید.

4. طراحی ارگونومیک و راحتی استفاده

در هنگام خرید روئینگ، حتماً به طراحی صندلی، دسته، پدال و حرکت نرم دستگاه دقت کنید. صندلی ارگونومیک، دسته با پوشش ضدلغزش و ریل با حرکت روان، تمرین شما را راحت و مؤثر می‌کند.

5. ابعاد دستگاه و فضای مورد نیاز

اگر محدودیت فضا دارید، روئینگ‌هایی با قابلیت تا شوندگی و ابعاد جمع‌وجور را انتخاب کنید. در غیر این صورت، روئینگ‌های بزرگ‌تر و حرفه‌ای انتخاب بهتری هستند.

6. تحمل وزن و کیفیت ساخت

تحمل وزن دستگاه باید با وزن کاربر متناسب باشد. برای استفاده حرفه‌ای یا چندنفره، مدلی با تحمل وزن حداقل 130 تا 150 کیلوگرم انتخاب کنید. همچنین، از برندهای معتبر و باکیفیت با ساختار فلزی و محکم خرید کنید.

7. امکانات جانبی و نمایشگر

نمایشگرهایی که اطلاعاتی مانند مسافت، کالری، زمان، ضربان قلب و سطح مقاومت را نمایش می‌دهند، در کیفیت تمرین تأثیر زیادی دارند. برخی مدل‌ها به برنامه تمرینی هوشمند، اتصال به اپلیکیشن و بلوتوث نیز مجهز هستند.

8. گارانتی، خدمات پس از فروش و برند معتبر

خرید از برندهای معتبر روئینگ مانند کانسپت، پروتئوس، ایمپالس ,جی مکس ,لیدر اسپرت ,گودلایف ,وی مکس , سایتک و… با گارانتی معتبر باعث اطمینان خاطر شما می‌شود. بررسی کنید دستگاه دارای خدمات پس از فروش در ایران باشد.

9. قیمت دستگاه روئینگ و تناسب با بودجه

روئینگ‌ها بازه قیمتی متنوعی دارند. قیمت مدل‌های خانگی از حدود ۵ تا ۱۵ میلیون تومان و مدل‌های باشگاهی از ۲۰ میلیون به بالا شروع می‌شود. حتماً کیفیت، گارانتی، امکانات و برند را در کنار قیمت در نظر بگیرید.

10. نکات تکمیلی پیش از خرید + مشاوره رایگان از ایران سی‌نت

نظرات کاربران را بخوانید.
از ویدیوهای معرفی و بررسی محصولات استفاده کنید.
در صورت امکان، تست حضوری داشته باشید.
با کارشناسان فروش ایران‌سی‌نت مشورت کنید تا مدلی مناسب هدف و بودجه‌تان انتخاب کنید.

برای مشاهده کامل‌ترین مجموعه روئینگ‌های خانگی و باشگاهی، به صفحه زیر در سایت ایران سی‌نت مراجعه کنید:
مشاهده انواع روئینگ در ایران‌سی‌نت